Η επίγνωση των προτερημάτων και των ικανοτήτων που διαθέτουμε είναι ουσιώδης προκειμένου να διατηρούμε την προσωπική μας αποτελεσματικότητα.
Όλοι μας θέλουμε να νιώθουμε χρήσιμοι στη ζωή μας. Θέλουμε να αισθανόμαστε ότι κάνουμε κάποια συνεισφορά. Η εργασία μας είναι ένα από τα κυριότερα μέρη στα οποία θέλουμε να νιώθουμε ότι είμαστε χρήσιμοι και ότι έχουμε αξία και μας εκτιμούν.
Όταν όλα πηγαίνουν καλά, αισθανόμαστε ότι η ζωή μας είναι αποδοτική και αποτελεσματική και είμαστε σε θέση να αντεπεξέλθουμε σε οτιδήποτε προκύψει στην εργάσιμη ημέρα μας. Όταν όμως τα πράγματα δεν πηγαίνουν και τόσο καλά, όταν ο χρόνος δεν επαρκεί και δυσκολευόμαστε να τα βγάλουμε πέρα, τότε ίσως αρχίζουμε να νιώθουμε αναποτελεσματικοί, ανεπαρκείς και ανίσχυροι.
Επιπλέον, μια από τις μικρές ειρωνείες της ζωής είναι ότι αρκεί ένα ασήμαντο συμβάν, μια σύγκρουση, ένα λάθος ή μια επίπληξη, μια παράβλεψη ή ένα πρόβλημα για να αισθανθούμε ότι όλα όσα κάνουμε είναι ανώφελα.
Αυτό δεν είναι αλήθεια αλλά, καθώς η ανθρώπινη φύση είναι αυτή που είναι, οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως εστιάζονται σε αυτό που είναι λάθος και όχι σε αυτό που είναι σωστό. Όταν συμβαίνει αυτό, είναι δυνατό να νιώσουμε τόσο αναποτελεσματικοί ώστε να γίνουμε πράγματι αναποτελεσματικοί. Έτσι δημιουργείται η αρνητική προδιάθεση.
Με άλλα λόγια, ακόμη και κάτι ασήμαντο μπορεί να δημιουργήσει πρόσθετο στρες και να επηρεάσει όλη μας την εργασία. Ύστερα, ένα μικρό πρόβλημα ή σφάλμα δημιουργεί άλλα προβλήματα και γινόμαστε πραγματικά αναποτελεσματικοί. Στην πραγματικότητα, όμως, όλες οι δεξιότητες και ικανότητες που διαθέτουμε όταν όλα πηγαίνουν καλά δεν χάνονται - απλώς πέφτουν για λίγο σε αφάνεια. Το κόλπο είναι να τις επαναφέρουμε προτού τα προβλήματα γίνουν ανυπέρβλητα.
Η επίγνωση των προτερημάτων και των ικανοτήτων που διαθέτουμε είναι ουσιώδης προκειμένου να διατηρούμε την προσωπική μας αποτελεσματικότητα. Αν είμαστε σε θέση να επισημάνουμε τι μας κάνει να νιώθουμε αποτελεσματικοί, παρακινημένοι και δραστηριοποιημένοι, θα μπορέσουμε να ενισχύσουμε και να αυξήσουμε την αυτοπεποίθησή μας. Έτσι, όταν προκύπτουν τα αναπόφευκτα προβλήματα, θα μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.
